얼 마사지는 단순한 이완을 넘어 신체와 정신의 균형을 맞추는 특별한 테라피입니다. 깊은 근육 이완과 혈액순환 촉진을 통해 피로를 효과적으로 해소하며, 스트레스 완화와 감정적 균형 회복에도 도움을 줍니다.
스웨디시 마사지는 서양식 오일 마사지의 대표적인 형태로, 몸의 긴장을 풀고 혈액순환을 촉진하는 효과가 있습니다. 부드럽고 리드미컬한 손놀림과 적절한 압력을 활용하여 근육을 이완시키고, 신체적, 정신적 스트레스를 해소하는 데 도움을 줍니다.
스포츠 마사지(Sports Massage)는 운동선수뿐만 아니라 활동적인 라이프스타일을 가진 사람들에게 적합한 전문 마사지 기법입니다. 근육의 피로를 줄이고 유연성을 향상시키며, 부상을 예방하는 데 도움을 주는 것이 특징입니다. 또한 혈액순환을 촉진하고 신체 회복을 가속화하여 최상의 컨디션을 유지할 수 있도록 돕습니다.